افسردگی

اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی افسردگیست.

علایم افسردگی شامل:
-احساس ناراحتی در بيشتر اوقات روز
-از دست دادن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده اند
– از دست دادن توجه و تمرکز
-کم خوابی(در برخی برعکس بروز پرخوابی)
-تغییر الگوی تغذیه و اشتها که معمولا‌” اشتهای خود را از دست می دهند و لاغر می شوند
-احساس خستگی
-احساس گناه وبی کفایتی و سرزنش خود
-بی تفاوتی به مسائل زندگی و دوری گزیدن از دیگران
-افکار مکرر درباره مرگ و حتی فکر کردن به خودکشی

باید بدانیم افسردگی نشانه ضعف نیست بلکه نوعی بيماری است که  می ‌تواند برای اكثر افراد اتفاق بيفتد،حتی اشخاص قدرتمند نيز می‌‌توانند دچارافسردگی شديد شوند.
آنچه مهم است شناسایی زودهنگام و مراجعه به موقع جهت درمان و رفع مشکل است.

اگر مدتی است که در خود علائم افسردگی را احساس میکنید هر چه سریعتر اقدام کنید و با مراجعه به درمانگران متخصص و متبحر در این حوزه، طعم شیرین شادی را دوباره تجربه کنید.

ما در کنار شماییم

طراحی سایت